ג'ודו: חגורות מסודרות

תגיות: #מצעים

ג'ודו פירושו "דרך גמישה/רכה" ביפנית. זהו סוג של היאבקות שמשתמשת בטכניקות זריקות, חפיסות, מעידות, סוויפים, כאבים (מנופים של מפרקי הידיים/רגליים) וחנק כדי להביס יריב. מקורם ביפן, אומנויות לחימה צברו במהירות מעריצים במדינות אחרות. אומנות לחימה מרהיבה, תוססת ועשירה מבחינה טכנית כלולה בתוכנית המשחקים האולימפיים. הוא מספק בסיס מוטורי טוב, מפתח חשיבה אסטרטגית ומחזק אופי ללא קשר לשאלה אם הספורטאי הופך למקצוען.

חָשׁוּב! היעדר מכות והשפעות טראומטיות מסוכנות גורם לג'ודו לבלוט מבין עשרות ענפי ספורט מגע.

פוליטיקאים מצליחים רבים, אנשי עסקים ומנהלים בכירים התאמנו בילדותם וממשיכים להתאמן בדיסציפלינה שבחרו.

היעילות שלו היא כזו בארץ השמש העולה, הג'ודו הוכנס לתכנית הלימודים של בית הספר החובה. לבני נוער בעייתיים ממשפחות מוחלשות בכל העולם, זו הזדמנות להגיע לפסגה ולהתחיל בחיים.

בג'ודו אין זוטות, אפילו החגורה חשובה. בואו להבין מה משמעות צבע החגורה, באילו חגורות משתמשים בג'ודו, איזו חגורה מתחיל יכול לקבל. נספר לכם גם על סדר החלפת חגורות.

למה לג'ודוקאים יש חגורות בצבעים שונים?

כדי להניע את המתחילים, הוצגה ערכת צבעים לחגורות, המשקפת את רמת ההתפתחות של המתאבק ואת התקדמות הלמידה שלו.

לשונות רעות רומזות שההדרגה בפלטת הצבעים של החגורות הוכתבה רק על ידי אינטרסים מסחריים. אחרי הכל, לוחמים יפנים לובשים או חגורות לבנות (עד וכולל חומות) או חגורות שחורות (אינדיקטור מופתי). הסמכת ידע ברמת החגורה מלווה בבדיקת טכנולוגיה, טרמינולוגיה, הנחות של המערכת וכן עמלות נוספות. יש בזה גרעין סביר.

חָשׁוּב! זכור את העיקרון האוניברסלי של התפתחות: אתה יכול לשפר את מה שאתה יכול למדוד. לכן אומץ מעקב אחר שינויים באיכות המאבק.

בואו נדמיין ספורט שבו ההבדל בתוצאות של שני ספורטאים לרוב בלתי נראה לעין האנושית. זה קורה, למשל, בשחייה, ריצה וכו'. ללא ציוד מיוחד, חזרות בהילוך איטי ולקחת בחשבון מיקרו-שניות, אי אפשר לזהות את המנצח.

איך אתה יכול להראות לילד שלך שההתמדה משתלמת? הרי הוא לא יקבל פידבק בצורת עידוד להצלחה עד גיל 18 או בכלל לא!? לא כולם יכולים להיות מנצחים כל הזמן.

כדי לציין את רמת המיומנות, הוכנסו חגורות בצבעים שונים. דרגת הג'ודוקא הסטודנטית חולקה לשש קטגוריות (קיו - שישי לבן, חום ראשון), סדנאות לעשר (דאנס).

מערכת חגורות בג'ודו

לבן

מתחיל קושר את עצמו, מתחיל את הדרך להבנת הג'ודו.

חָשׁוּב! לפיכך, הספורטאי המתחיל מפגין את נכונותו ללכת ב"נתיב הגמיש".

לבן

אתה צריך לקשור את הקימונו שלך עם משהו, אמנם אין הישגים וניצחונות, אבל יש סיכוי. פיון בשחמט יכול להפוך למלכה על ידי הגעה למשבצת האחרונה. באופן דומה, זה לא בושה עבור מאסטר לחבוש חגורה לבנה, מאפס ידע, מראה חשיבה מחודשת על המרכיב הפילוסופי של הספורט הזה.

התלמיד עדיין לא מקבל פעולות מורכבות. אבל הם שלטו בתנועות, בחוסר איזון וביכולת לבצע ביטוח עצמי במהלך נפילות.

צהוב

מציין רמת כושר מעל הרמה הקודמת. המיומן עמד בלחץ של אימונים יומיומיים, ובבחינת ההסמכה הראה ביצוע נכון של טכניקות בסיסיות, פעולות התקפה והגנתיות הפשוטות ביותר ושיטות שליטה באויב.

בנוסף להיבט הפיזי, הבחינה בוחנת ידע בטרמינולוגיה ותרבות התנהגות. המחקר של פעולות התקפת נגד מתחיל.

תפוז

זה מדבר על רמת הכנה רצינית. ג'ודוקא (או ג'ודוקא אחר) משתתף באופן קבוע בימי היאבקות, בהם הוא נלחם עם עמיתים ממועדונים אחרים ומתחרה.

התייחסות! בשלב זה הם מסיימים ללמוד את הטכניקות הפשוטות והנפוצות ביותר בקרב.

ירוק

כולל לימוד שיטות לחימה מתקדמות (עם סכנת התלמיד, החגורה שלו מתכהה). חנק מוכנס לתוכנית - המרכיב הראשון של תוכן הלחימה של אומנויות לחימה.

ג'ודוקא תומך בחבריו בטורנירים, שולט ביסודות העיסוי ועוזר למאמן לארגן שיעורים לילדים צעירים יותר.

כְּחוֹל

רמז על המיומנות הקרה והמוכחת של המבצע. עדיין יש את ההתרגשות מהשלבים הקודמים, אבל הרגשות בשליטה.

ידע בטכניקות מתוחכמות הולך יד ביד עם לימוד מעמיק של ההיבט היישומי. כאן מתגוררים מועמדים לתואר אמן ספורט וספורטאים מהשורה הראשונה.

חום

השלב האחרון של החיתוך, אליו מגיעים מעטים. הארסנל אינו מכיל התקפות מורכבות או תקיפות מפוארות. מותר לימוד מדוקדק של פעולות אסורות - טראומטי בתנאי תחרות, אך יעיל בהגנה עצמית.

חום

חָשׁוּב! נציג של "הסגנון הרך" בשלב זה יכול להתחרות בחופשיות עם נציגים של אומנויות לחימה אחרות ומעביר באופן פעיל ניסיון למתחילים. התואר שלו הוא CCM ו-Master of Sports.

חגורות שחורות בג'ודו

לאחר מכן, חגורות שחורות מוענקות - רמת מאסטר.

1 - 5 דאנס

סטודנטים מהראשון עד החמישי ממשיכים לעבור מבחני הסמכה, לעבור הסבה והשתתפות בסמינרים.

הבחינה כוללת שאלות נוספות לנבחן. חובה להדגים קאטה עתיקה וחובה השתתפות בקרבות קשים מול מועמדים אחרים (לבקשת המארגנים, עם בוחנים).

חָשׁוּב! המייסד טען: הראשון הוא רק ההתחלה של הג'ודו, יש הרבה עבודה לפנינו.

ישנה אופנה לא מדוברת - דנים שזה עתה נטבעו אוהבים להתהדר בחגורות בהזמנה אישית עם שם המשפחה שלהם רקום בהירוגליפים. ניתן לזהות ותיקים לפי הפסים האפורים הדהויים והמרופטים שלהם.

מאמנים מכובדים ומאסטרים בינלאומיים בספורט מגיעים לשלב הזה.