במאה ה-19 פותחו הטכניקות הבסיסיות ושיטות הלחימה במסגרת הג'ודו. באופן מוזר, מעט השתנה באומנות הלחימה הזו במהלך 200 השנים האחרונות. הדרישות למראה החיצוני של ספורטאים בהחלט נשארו אותו הדבר. לא הייתה הקלה בסוגיה זו, כי ציוד ג'ודו מקבל גם משמעות מיסטית. אנשים מאמינים שרק מי ששולט בכישורי לבישת המדים בצורה נכונה יכול להשיג כל דבר בכיוון הלחימה הזה.
תכונות של מערכת החגורות בג'ודו
חגורה או אובי, יחד עם גלימת היאבקות, הם מרכיב חובה בציוד של ג'ודוקא. בנוסף לפונקציה של תיקון הקימונו, האביזר ניחן בכמה מאפיינים אחרים. לדוגמה, הוא משמש כסימן זיהוי: מאפשר לך לקבוע את הרמה המשוערת של הספורטאי.
ההנחיה היא צבע תכונה. ספורטאים, כשהם מתבגרים ומתפתחים, עוברים מחגורה לבנה לשחורה.והצעד הראשון בדרך הארוכה הזו הוא ללמוד את המרכיבים התיאורטיים והמעשיים של קשירת חגורה.
הצורך ללמוד נושא זה מבוסס על "קוד" של ג'ודוקא. מתאבקים מקפידים על הנורמות והדרישות שפותחו על ידי מאסטרים יפנים, ובאימפריה השמימית, כידוע, ההצלחה מושגת על ידי אלה השולטים בצורה מדויקת ומופתית בטקס.
חָשׁוּב! בג'ודו יש 6 חגורות צבע ו-10 חגורות שחורות. שחור הוא זכותם של המאסטרים, הצבעים שמורים לסטודנטים.
כמה מעקרונות ה"קוד" של הג'ודוקא:
- הקצה השמאלי של החגורה מתאים לאופי הרוחני של בעליה, הימין - לגשמי;
- הצמיחה האתלטית של ג'ודוקא אפשרית רק עם דו-קיום הרמוני של העקרונות הפיזיים והרוחניים, ולכן הקצוות השמאלי והימני חייבים להיות באותו אורך;
- רק אותם מתחילים ששולטים במלואם באמנות קשירת אובי עם ג'ודוגה רשאים להתאמן.
חָשׁוּב! לאחר החגורה הלבנה, מונפקת חגורה צהובה. זה מוענק לאלה שהתאמן בחריצות במשך שנה אחת והוכיח בעלות של ידע ומיומנויות מסוימים במופע הדגמה.
הוראות שלב אחר שלב כיצד לקשור חגורה
רצף הפעולות לפי הסדר:
- קח את החגורה, קפל אותה לשניים;
- לעטוף אותו סביב הגוף כך שהקצוות יהיו מאחור;
- אנו חוצים את הקצוות ומביאים אותם קדימה;
- יישור;
- אנחנו מניחים את הצד השמאלי למטה, שמים את הצד הימני על הצד השמאלי ובכך חוצים את הקצוות;
- אנחנו עוברים את הקצה שנמצא למעלה מתחת לשכבה המקיפה הראשונה של החגורה (אנחנו מכניסים את הקצה מלמטה ומושכים אותו מלמעלה);
- להדק את הקשר שנוצר;
- לחצות את הקצה שהושחל בעבר עם השני (הקצה המושחל צריך לשכב למעלה);
- לתוך החור שנוצר על ידי חציית הקצוות אנו משחילים את הקצה המונח למעלה (השחיל מלמטה, מושך מלמעלה).
כעת כל שנותר הוא להדק את קצוות החגורה, ותוכל להתחיל בשיפור עצמי אינטנסיבי ולהיות ג'ודוקא. או נסה את זה:
דרכים לקשור חגורת ג'ודו
האפשרות לעיל היא שיטת סטודנט. הוא מתאים לספורטאים ברמה המתאימה, כלומר, למשל, ילד, וכאלה שרק מתחילים את המסע הספורטיבי או פשוט לא עלו לרמה של מאסטר. לג'ודואים שהגיעו לרמת דאן, מומלצת השיטה הבאה לקשירת חגורה:
לקפל את האביזר לשניים;- אנחנו קושרים אותו סביב הגוף כך שהקצוות יהיו מאחור;
- אנו מסובבים את חלקי החגורה במרכז ומביאים אותם קדימה;
- ליישר את הקצוות ולחצות אותם;
- הקצה שהפך לשמאל לאחר הפנייה צריך לשכב למעלה;
- אנו מעבירים את הקצה השמאלי דרך השכבה המקיפה התחתונה של החגורה (החל מלמטה, מוציא אותה מלמעלה);
- לְהַדֵק;
- הקצה השמאלי בשלב זה צריך להיות ימינה ויש להשחיל אותו מתחת לשכבה השמאלית העליונה המקיפה של החגורה;
- הקצה הימני של פעם, שבשלב זה הפך לשמאלי, מושחל בשכבה הימנית העליונה המקיפה של האובי;
- להדק, נכון.
לקפל את האביזר לשניים;חָשׁוּב! כשתסיים את השלב הלפני אחרון, תיצור לולאה. אין צורך לשחרר או להדק אותו לפני שתתחיל להעביר את הקצה השמאלי דרך שכבת התכונה הימנית.
ישנה טכניקה נוספת המומלצת למאסטרים. יתר על כן, הוא שונה מהגרסה הקודמת רק בשלב הלפני אחרון. את הקצה השמאלי של האובי יהיה צורך להעביר לא דרך השכבה הימנית העליונה המקיפה, אלא לתוך הלולאה שנוצרה לאחר השחלה של הקצה הימני מתחת לשכבה השמאלית המקיפה..
טיפים שימושיים
- אין להשתמש בציוד המיועד לענפי ספורט אחרים במהלך אימונים או הופעות. זה לא מקובל גם אם הספורט קרוב לג'ודו והלבוש בו נעשה שימוש דומה מאוד. למעשה אין צורות זהות לחלוטין. והקימונו של קראטקה, בדיוק כמו החגורה עבורו, שונה להפליא מהציוד של ג'ודוקא. לכל הפחות, עובי החומרים.
- כדאי גם לזכור שעם טיפול מיומן של אובי שנבחר נכון הקצוות החופשיים שווים זה לזה, ואורכם נע בין 20-30 סנטימטרים. אם נשארו פחות או יותר, זה אומר שמשהו השתבש גם בשלב בחירת הציוד או בזמן הקשירה.
0
