כדי לתרגל קראטה צריך קימונו וחגורה קשורה כהלכה (אובי). קראטה הוא עולם מיוחד בו כל פרט חשוב. החגורה היא סמל מיוחד לשיפור עצמי מתמשך של הגוף, הנשמה והידע העצמי של המאסטר. צבעו משתנה בהתאם לניסיון וכישורים. אנו אגיד לך איך לקשור חגורה בצורה נכונה.
מטרה וכללים כלליים לקשירת חגורה בקראטה
אביזר זה בהחלט ממלא תפקיד חשוב ויש לו יישומים מעשיים. זה מונע מהקימונו להיפתח במהלך אימון או תחרות. ואכן, אם הוא לא מהודק נכון, האויב יכול בקלות להדק אותו, מה שמוביל לתוצאות לא נעימות ותבוסה. עם אובי משוחק כהלכה, הספורטאי נראה ממושמע ובמוכנות לחימה מלאה.
חָשׁוּב! ניקיון הקשר מדגים את מידת החריצות של בעליו ואת היחס הכללי לשיעורים.
הוא נושא גם משמעות סמלית.אומנות השליטה בכל מיני טכניקות קראטה היא פילוסופיה שלמה המבוססת על המנהגים והמורשת העתיקים של היפנים. צבע הפריט מציין את המידע הבא.
- תלמיד מתחיל וחסר ניסיון מקבל חגורה לבנה כסמל ל"לוח ריק".
- פעילויות רבות מתאפיינות בצבע הצהוב. הוא הופך בהדרגה לרווי זיעה והופך לחום.
- רק לאחר שנים, כשהניסיון מצטבר והשגת המיומנות הגבוהה ביותר, הספורטאי מקבל את הצבע השחור.
- כדי להשיג שקט נפשי מוחלט, המוצר חייב להפוך שוב לבן קריסטל, לאחר שדעך מהשמש. המשמעות היא שהתלמיד רכש את כל מסתורי השליטה ואינו זקוק עוד להדרכה.
נכון לעכשיו, נפתחו בתי ספר רבים המשתמשים במערכות משלהם להערכת כישורי תלמידים. ניתן להשתמש בעד 11 צבעים. עם זאת, הגוונים הבסיסיים נשארים ללא שינוי.
יש צורך לבחור אובי במדויק בזמן הרכישה. אנא בדוק היטב את מידותיו.
חָשׁוּב! עבור תלמיד בגודל בינוני, האורך צריך להיות 2.6-2.8 מ' בקניית גרסה לילדים, בחר מוצר עשוי סריגים רכים.
לאתלט הצעיר עדיין אין את הכוח הדרוש להדק חגורה נוקשה לקשר. חומר קל יותר הוא הרבה יותר קל לטפל. האובי עשוי בדרך כלל מזוג שכבות כותנה.
איך לקשור חגורה בקראטה
חָשׁוּב! מותר להתחיל להתאמן רק בקימונו קשור.
האביזר קשור בצורה כזו שבזמן התנועה אין מכשולים ואין תחושה של תנועות מביכות. כל אפשרות קשירה שנבחרה, המשמעות תמיד נשארת זהה.
- היישום מתחת לטבור אומר שקראטה נותן ומסיים חיים, אך בו זמנית מכוון להגן עליהם.
- הקצוות המוצלבים מאחור הם סמל למוכנות לפעולות צבאיות שעוברות מאחורי הגב.
- הבאת קצוות קדימה היא סמל של קבלת הבלתי נמנעת של מה שקורה.
- ציור טיפ אחד למעלה מעיד על שיפור של אדם, ומלמעלה למטה - הזיכרון של המאסטרים של המאות האחרונות.
כללי קשירה
- הקצוות של האביזר הקשור חייבים להיות באותו אורך. זהו סוג של סמל של הרמוניה של העולם הפיזי והנפשי.
- החגורה חייבת להיבחר תוך התחשבות בגובה ובפרמטרים של האדם כך שהיא לא היה תלוי מתחת לברכיים והיה מעט גבוה מהקצה התחתון של הז'קט.
- בקצה האחד כתובים שם הספורטאי ושם המשפחה - סמל לכוח. ומצד שני הם מציינים את שם הארגון - סמל לרוח.
- נהוג שהקראטקות קושרות את הקצה עם השם בצד ימין, והארגון, להיפך, בצד שמאל.
- החגורה קשורה על קשר חזקכך שהוא מקבע היטב את הז'קט ולא יתבטל במהלך השיעור.
- הקשר צריך להיות אך ורק במרכז הבטן. הספורטאי צריך להרגיש איך, ברגע הריכוז, שרירי הבטן מתכווצים ואי אפשר יהיה לשים את היד מתחת לחגורה.
תשומת הלב! לא כל הקראטקות מצליחות לקשור חגורה בצורה נכונה בפעם הראשונה. עם זאת, לאחר כמה אימונים, רוב האנשים מתחילים לעשות זאת בעיניים עצומות.
איך לקשור חגורה בקיוקושין
מומחים מייעצים לבחור את אורך החגורה הנכון ובתחילה אימון בבית. השיטה שונה בכך שבהתחלה יש צורך לקפל אותה לא בצורה מושלמת לשניים, אלא בהיסט קל. כתוצאה מכך, הקצה השמאלי יהיה ארוך יותר ו"עובד". ניתן לעטוף את הקצה השמאלי, אך הקצה הימני יהיה קצר יותר ולא יעטוף את המותניים.
אלגוריתם של פעולות
- הנח את החגורה מאחורי הגב ועטוף אותה סביב המותניים כך שהזנבות יהיו בחזית.
- השאר את הקצה הימני פנוי.
- הזז את הקצה השמאלי לאמצע הבטן והנח אותו בצד ימין.
- לאחר מכן, העבר את החלק השמאלי מתחת לכל שכבות האביזר במותניים.
- הקצוות צריכים להיות מיושרים באורך.
- לאחר מכן עטפו את הזנב השמאלי סביב הקצה הימני וקשרו אותו לקשר אחד.
- לאחר מכן, הדק מעט על ידי התאמת כוח ההידוק.
- קח את אותו קצה ותחב אותו מתחת למעגל החיצוני, לא מגיע לקצה כך שתיווצר לולאה.
- קח את הקצה השני והפנה אותו כלפי מעלה ואת הלולאה בכיוון מטה כך שייכנס מתחת לעיגולים.
- הקצוות מהודקים עד שהם נעצרים.
איך לקשור חגורה בקראטה שוטוקאן
השיטה הזאת מתאים למתחילים והוא פשוט ואמין. כדי לקשור חגורה בצורה נכונה, בצע רצף מסוים של פעולות.
- קפלו את חגורת המותן לשניים ואתרו את האמצע.
- הניחו את אמצע החגורה מתחת לטבור ועטפו אותה פעמיים סביב המותניים. קצה אחד נמצא במעגל החיצוני, והשני במעגל הפנימי.
- העבירו את הקצה החיצוני מתחת לחבלים במותניים ודחפו אותו למעלה.
- לאחר מכן, הדק אותו מעט על ידי התאמת כוח ההידוק.
- בעזרת הקצה העליון של החגורה, צור קשר סביב הקצה התחתון והכנס אותו לתוך הלולאה.
- אם הכל נעשה נכון, הקצוות החופשיים יופנו כלפי מטה.
- לאחר מכן הוציאו את החגורה החוצה והדקו את הקשר אופקית.
- זה נחשב לאידיאלי אם, לאחר הקשירה, שני הקצוות באורך שווה.
התייחסות! אתה צריך לדעת שקשר שנקשר באמצעות טכנולוגיה זו לעולם לא יתפרק מעצמו. זה נותן לקראטה תחושה של ביטחון וביטחון.
כדי לשלוט בקראטה, יש צורך לא רק ללמוד את טכניקת הפגיעה, אלא גם להיות חדור בפילוסופיית הלחימה וללמוד פרטים קטנים רבים. בהחלט לא כדאי להזניח את הידע של לבישת בגדים מיוחדים וקשירת חגורה. הרי זה מה שמגדיל את הסיכויים להגיע לתוצאות גבוהות. אנו מקווים שהמאמר יהיה שימושי ויעזור לך לשלוט במהירות ביסודות של קשירת חגורת קראטה.
2
