בגדי דחיסה לספורט הוא סוג מיוחד של בגדים שנועד לתמוך בשרירים ולשפר את זרימת הדם במהלך פעילות גופנית. הוא עשוי בדרך כלל מחומרים אלסטיים ומתאים היטב לגוף, יוצר מידה מסוימת של דחיסה.
ניתן להשתמש בבגדים מסוג זה במגוון פעילויות ספורט ופעילות גופנית, מריצה ורכיבה על אופניים ועד פיתוח גוף ויוגה. שקול חולצות טריקו דחיסה, חותלות ומכנסיים קצרים.
למה צריך בגדי דחיסה לספורט?
אחת הסיבות העיקריות לשימוש בבגדי דחיסה לספורט היא לשפר את הביצועים הספורטיביים. דחיסת שרירים יכולה להפחית עייפות ואף לשפר את מכניקת התנועה.
בגדי דחיסה עוזרים לייצב את השרירים, ולמנוע מיקרוטראומה. זה יכול גם להאיץ את תהליך ההתאוששות לאחר פעילות גופנית על ידי הפחתת כאב ונפיחות.
רשימת מותגים המייצרים תחתונים איכותיים:
- Tonus Elast (רוסיה): מותג זה מייצר בגדי דחיסה רפואיים וספורטיביים. המוצרים באיכות גבוהה וזמינים באפשרויות דחיסה שונות.
- Zasport (רוסיה): מותג הלבשה אקטיבי המציע גם מגוון בגדי דחיסה לספורטאים ולאנשים המנהלים אורח חיים פעיל.
- 2XU (אירופה - בריטניה): ידוע במוצרי דחיסה באיכות גבוהה כולל חותלות, חולצות ואפילו תחתוני טריאתלון מיוחדים.
- CEP (אירופה - גרמניה): מתמחה בייצור גרבי דחיסה וגרבי ברכיים, ומציעה גם פתרונות מקיפים לענפי ספורט שונים.
- קומפרספורט (אירופה - שוויץ): המותג מציע מגוון רחב של בגדי דחיסה שמטרתם לשפר ביצועים והתאוששות לאחר אימון.
במה שונים בגדי דחיסה לספורט מבגדים משקמים?
לבגדי דחיסה לבגדי ספורט והתאוששות יש מטרות ומאפיינים שונים. האמן לי, שני הסוגים משתמשים בדחיסה כדי לכוון לשרירים ולזרימת הדם. תזדקק לבגדי דחיסה במקרים הבאים:
- במהלך פעילות גופנית לשמירה על השרירים;
- לשיפור זרימת הדם;
- כדי להפחית עייפות.
טעויות בבחירת תחתונים:
- גודל לא נכון;
- תשומת לב לא מספקת לרמת הדחיסה;
- בחירת החומר הלא נכון;
- רישום שגוי של סוג הפעילות הגופנית;
- התעלמות מהוראות טיפול.
למה יש תחתוני דחיסה לגברים לספורט
עיצוב תחתוני גברים נוצר לעתים קרובות תוך התחשבות בתכונות האנטומיות של הגוף הגברי.זה יכול להיות מועיל במיוחד בענפי ספורט מסוימים שמפעילים לחץ רב על פלג הגוף התחתון, כגון ריצה, כדורגל או כדורסל.
סוג זה של ביגוד יכול להיות יעיל גם לגברים בחדר כושר, שם תמיכה וייצוב השרירים חשובים במיוחד בהרמת משקלים כבדים.
כיצד לבחור בגדי דחיסה לספורט
כאשר בוחרים ביגוד דחיסה, חשוב לקחת בחשבון מספר גורמים מרכזיים. איך בוחרים בגדי דחיסה לספורט? להלן רשימת המלצות:
- בחר חומרים נושמים באיכות גבוהה.
- מידת הדחיסה, הנמדדת במ"מ כספית. אומנות.
- הגודל חייב להיות מדויק כדי לספק את רמת הדחיסה הרצויה.
- קבע אילו תחתונים מתאימים לענפי ספורט ספציפיים או להתאוששות לאחר אימון.
לא כל בגדי הדחיסה מספקים את אותה רמת דחיסה, והבחירה שלך צריכה להיות תלויה בצורך הספציפי שלך. מותגים מסוימים מציעים רמות שונות של דחיסה. לדוגמה, חפש את התוויות קלות, בינוניות וגבוהות. רמת הדחיסה עשויה להשתנות גם בין חלקים שונים של הבגד, כמו בין השוקיים והירכיים של אותן חותלות.
סיכום
בגדי דחיסה צריכים להיחשב כמרכיב חשוב של ארון הספורט שלך. זה לא רק משפר ביצועים אתלטיים. זה גם ממלא תפקיד מפתח בשמירה על הגוף שלך בריא ויעיל.
בבחירת הסוג והמידה הנכונים והקפדה על הוראות הטיפול, תוכלי ליהנות מכל היתרונות שמעניק בגד ייחודי זה.
1
