איך להכין דמה אגרוף במו ידיך

בובת אגרוף היא תכונה הכרחית לאימון אפקטיבי לכל מי שעוסק בספורט ברמה חובבנית או מקצועית. יש צורך לתרגל ביעילות תיאום תנועות, מכות מדויקות ולפתח מיומנות ידנית. זה יכול לשמש לחלוטין מכל צד. חשוב לציין שהוא לא מתאים לתרגול כוח פגיעה.

אתה יכול לבחור מחנות ספורט או לעשות זאת בעצמך. זה דורש מינימום השקעה של כסף וזמן, ואתה יכול להשתמש בו לאורך זמן.

מאפייני בובת הראווה:

כדאי לדעת על הפרמטרים העיקריים שבהם כולם שונים, כמו גם כמה תכונות חשובות. אז ההבדלים ביניהם הם כדלקמן:

1. החומר ממנו הוא עשוי;
2. גובה גופו. יכול להגיע ל-2 מטר. הערך המינימלי הוא 1.5 מטר;
3. משקל, כולל לא רק את הגוף שלו, אלא גם את הבסיס שלו;
4. שלב.

כדי ליצור בובת אגרוף, אתה צריך לדעת שהוא מורכב מכמה חלקים, בפרט, בסיס וגוף, בדומה לאדם. לחלק התחתון של המבנה יש משקל רב יותר, מה שמאפשר לו להיות יציב. כל זה צריך לקחת בחשבון כשמכינים אותו, אז הוא יתברר כאיכותי ונכון.

הכנת בובה

בצע את השלבים הבאים:

1. התחל ביצירת הבסיס. המעמד יכול להיות עשוי מעץ. קח בלוק של 100 על 100 מ"מ בערך, אתה יכול להחליף אותו באחד שגודלו 150 על 150 מ"מ. זה די מספיק. נסרו חתיכת דיקט או לוח, כמו גם עץ. פרמטר זה הוא די אינדיבידואלי, וזה תלוי בך להחליט. עם זאת, ראוי לציין שהפלטפורמה, אותה בונים מחתיכת דיקט מלבנית, חייבת להשתלב בצמיג;
2. יש להניח את הדיקט על העץ כך שיהיה לך מראה של מעמד. על הצדדים של המבנה המתקבל אתה צריך לנעוץ כמה מסמרים ארוכים, בערך 4 חתיכות. תקבל אחד עבור כל אחד מהפנים הזמינות;

1. לפני הכנת בובת אגרוף, הקפד להכין מספר צמיגים. כשמסיימים להרכיב את חלק העץ של הבסיס, כדאי לקחת מספר צמיגים ולהתקין אחד על השני. הניחו בתוכם את מעמד העץ הזה ובטון הכל. כדי לעשות זאת, קח חול, חצץ ומלט. אז, הבסיס יהיה די יציב;
2. בזמן שאתה מחכה לבטון להתקשות, אתה לא יכול לבזבז זמן, אבל להבין איך לעשות את הראש שלו. קפיץ פועל כצוואר פעיל; יש להניח אותו על צינור עבה. הראש עצמו מורכב מחתיכת עץ מלבנית רגילה. יש להתקין את הראש רק לאחר שהבטון התייבש לחלוטין. עדיף להשאיר אותו במשך כל היום ולחדש את העבודה בבוקר.לקדוח חור בקצה המתלה, להכניס את הצוואר לתוכו ולאבטח;
3. לאחר ביצוע המסגרת, אתה יכול להתחיל להדק את החזה. ניתן להשתמש בכל חומר. גם בגדים חמים ישנים וגם גומי קצף שנרכש במיוחד יצליחו. שימו לב שהאגס לא צריך להיות רך במיוחד. השתמש בסרט כדי לאבטח את הכיסוי. הדוגמנית המוגמרת צריכה להיות עטופה בבד עבה בסוף.

לפני שתתחיל בתהליך, עליך להכין את כל החומרים הדרושים. זה יעשה את העבודה הרבה יותר קלה ומהירה. בממוצע, הייצור ייקח 5 שעות, לא סופר את זמן התקשות הבטון. בסוף תקבל אחד טוב בובת אימון.