איך לשרוך את המגפיים בצורה נכונה

ברוב המקרים, המגפיים נועלים על ידי ספורטאים. בציוד מקצועי, כל פרט משחק תפקיד גדול. תוצאות התחרויות תלויות לעתים קרובות בנעליים שרוכים כראוי.

איך לשרוך את הנעליים שלך

יש לזכור כי משטח הירך של מגפיים שרוכים כהלכה חייב להיות שטוח לחלוטין. לא צריכים להיות צמתים בולטים. הקשר צריך להיות ממוקם בחלק החיצוני של הנעל, רצוי כמה שיותר קרוב לסוליה.

למה זה חשוב

שרוך נכון מבטיח מיקום וקיבוע אמין של כף הרגל של הספורטאי. לא רק כמה זמן הנעליים יחזיקו מעמד, אלא גם הנוחות האישית של אדם תלויה בכך. תוצאת המשחק יכולה להיות תלויה בניואנס חשוב כל כך כמו שרוך המגפיים. אחרי הכל, כאשר פוגעים בכדור, קשר בולט כלשהו יכול לשנות ברצינות את מסלול הכדור.

חָשׁוּב! ישנם מקרים בהם נעלי שרוך לא תקין מובילות לנפילות, זעזוע מוח, שברים, נקעים ופציעות חמורות אחרות לספורטאים.

מה תצטרך מלבד מגפיים ושרוכים, למה?

בנוסף לנעליים עצמן ולשרוכים, תצטרכו גם שתי לשונות לבד. המאמנים המנוסים שלו ממליצים להניח מגפיים מתחת לשרוך. זה נותן הגנה נוספת לקרסול מפני נזק אפשרי בענפי מגע כמו כדורגל ואחרים.

ישנן דוגמאות מיוחדות שיהפכו את קשירת השרוכים שלך להרבה יותר קלה ומהירה. גם מפתחי אפליקציות לנייד הראו את עצמם בעניין זה, ויצרו תוכניות מיוחדות עם תמונות והוראות.

התייחסות! כדי להתבלט מהקהל, ספורטאים רבים מגיעים עם שיטות משלהם לקשירת שרוכים.

איך לשרוך

ישנן אפשרויות רבות לשרוך מגפיים. בואו נסתכל על הסוגים הפופולריים ביותר:

• דרך קלאסית. סוג זה הוא הפשוט והפופולרי ביותר. ראשית, התחרה מושחלת דרך שני חורים בתחתית, ושני הקצוות העליונים מצטרפים ליצירת שני חלקים שווים באורכם. לאחר מכן, כל קצה מושחל בזיגזג: הימני אל החור השמאלי הבא, והשמאלי אל החור הימני הבא. ההחלפה הזו נצפית עד הסוף;
• שרוך הרשת עמיד במיוחד. גם אם השרוך ​​נשבר במקום אחד, השרוך ​​כולו לא נהרס. התחל את התהליך עם שורת החורים השנייה מלמטה. אין להשחיל את התחרה דרך כל שורה, אלא דרך אחת. לאחר מכן, כשהגיעו לסוף, הם מתחילים להשחיל אותם לתחתית לתוך חורים מיוחדים. במראה, דפוס זה דומה לרשת;
• שיטה ישירה. בצורה זו, העיקר לוודא שאין קווים מצטלבים. ראשית, התחרה מועברת דרך זוג החורים העליון. כך הקשר יהיה בתחתית. קצוות התחרה מובילים בתוך המוצר. הקצה השמאלי נמשך לאורך כל האורך ומשוחרר מהלולאה השמאלית התחתונה.התחרה, שעוברת דרך כל החורים בזה אחר זה, צריכה להיראות כמו מלבן.

מתוך מגוון סוגי השרוכים, אתה צריך לבחור את האופטימלי ביותר. לשם כך עדיף להתייעץ עם מאמן, לתרגל ביצוע אפשרויות שונות ולאחר מכן לבחור את השיטה המתאימה ביותר של שרוכים מהירים ויעילה.