מידה של נעלי כדורגל

קליעים הם נעליים מיוחדות למשחק כדורגל על ​​מגוון משטחים. ניתן להשתמש במגפיים עם ניטים למשחק במגרש טבעי, בעוד שנעליים עם סוליות שטוחות (פוטסל) נהדרות למשחק בתוך הבית על משטח שטוח.

בבחירת ורכישת נעליים למשחק כדורגל, יש לשים לב לא רק למרקם הסוליה, אלא גם לבחור את המידה הנכונה כך שבמהלך ואחרי האימון כפות הרגליים שלכם יהיו במצב הנכון ולא יצבוטות או רפויות. .

כיצד לקבוע את מידת נעלי הכדורגל שלך?

על מנת לבחור מגפיים נוחות, אתה יכול להשתמש בשיטה מוכחת. חשוב במיוחד ליישם אותו אם אתה מזמין נעליים מחנות מקוונת. לזה:

• קח דף נייר רגיל, הנח אותו על משטח רצפה שטוח ליד הקיר ועמוד עם כפות הרגליים למעלה, הנח את העקבים על הקיר;
• השתמש בעט כדי לסמן את נקודת כף הרגל הרחוקה מהקיר (בדרך כלל מעל הבוהן הגדולה שלך);
• קחו סרגל ומדדו את המרחק המתקבל. האורך בסנטימטרים הוא מידת הנעל שלך.

ישנם מספר כללים חשובים שיש לעקוב אחריהם כאשר מודדים את כפות הרגליים או מנסים נעליים:

• בערב, כף הרגל גדלה בגלל העובדה שבילית את כל היום על הרגליים, והדם היה פעיל במחזור. בצע מדידות בערב;
• נסה את הגרביים שבהם אתה מתכנן ללבוש את המגפיים. לפחות עקוב אחר העובי המשוער שלהם;
• כל האנשים הם אסימטריים, כך שכפות הרגליים שלנו הן לרוב פנקייקים שונים. קנה מגפיים שמתאימות לרגליים הגדולות שלך.

כללי מימד

לאחר שהחלטתם על אורך כפות הרגליים, תוכלו להתחיל לבחור מגפיים. המותגים המפורסמים ביותר המייצרים נעלי כדורגל הם נייקי ואדידס. טבלאות המידות של חברות אלו אינן תואמות לפי ייעודים מסוימים, ולכן בעת ​​הרכישה חשוב להסתכל היטב על המאפיינים. טבלת מידות של אדידס:

המידות של נעלי כדורגל מצוינות במספר גרסאות: בסנטימטרים, כינויים אמריקאים (ארה"ב), אנגלית (ארה"ב) ואירופית (EURO). לדוגמה, אם אורך כף הרגל שלך הוא 26 ס"מ, זה מתאים למידה אמריקאית 8, מידה בריטניה 7.5 ומידה אירופאית 41. בעת הרכישה, אל תבלבל בין הכינויים בארה"ב ובבריטניה.

אם אורך כף הרגל שלך הוא 25.4 ס"מ, אז עיגל כלפי מעלה לערך גדול יותר - 26 ס"מ. לפעמים יצרנים מייצרים חצי גדלים, אז הבחירה קלה יותר.

טבלת מידות של נייקי:

למה עוד כדאי לשים לב בקניית מגפיים?

בבחירת נעלי כדורגל, בנוסף לגודל וסוג הסוליה, שימו לב לחומר ממנו היא עשויה:

1. עור אמיתי מאפשר לאוויר לעבור בצורה מושלמת, מקבל את צורת הרגל, אבל נשחק די מהר. תן עדיפות לעור עגל ועור קנגורו (נדיר מאוד עכשיו);
2. דמוי עור פופולרי בקרב צעירים וחובבים. הוא אינו מתעוות, אינו נרטב;
3. פוליאוריטן הוא חומר סינטטי, זול, אך אינו "נושם" היטב;
4. flynit. דומה כלפי חוץ לג'רזי סרוג עם צפיפויות שונות במקומות עם דרגות עומס שונות. נושם באופן אידיאלי, קל וגמיש.

איך לקבוע שהגודל נבחר נכון?

עם הנעליים הנכונות, לא אמורה להיות תחושה של לחץ מוגזם.. מגפיים מחומרים טבעיים כמו עור קנגורו וכן מפליינייט יכולים להתאים היטב לכף הרגל, אך עם הזמן הם יתפרקו, וכף הרגל תרגיש נוח, כאילו רק לובשים אותה.

קשרו את שרוכי הנעליים לפי שיקול דעתכם ועשו תנועות אקטיביות: רוץ, סקוואט, נסה כמה תרגילים עם כדור. אם אתה לא מרגיש לחץ חזק או להיפך, חולשה מוגזמת והשתלשלות הרגליים שלך, אז בחרת את המידה הנכונה של נעלי כדורגל.