דרישות היגייניות לנעליים

תגיות: #קרֶפּ #מצעים

נעליים כפופות לדרישות היגייניות כדי שיהיו כמה שיותר נוחות, עמידות בפני שחיקה ואינן פוגעות בבריאותך. תוכל למצוא רשימה של תנאים אלה במאמר שלנו.

דרישות היגייניות לנעליים

נעליים נוחות הן מרכיב חשוב לא רק של הליכה יפה, אלא גם של רגליים בריאות. הוא חייב לעמוד בדרישות היגייניות כדי למנוע מתח מכני, רטיבות או חשיפה לקור.

עמידה בעונה, תנאי העבודה ומזג האוויר

בקיצור, אז הנעליים חייבות להתאים למקום שבו אתה נועל אותן, לתנאי מזג האוויר ולעונה. בהתאם למקום העבודה, יש צורך ללבוש את אותם דגמים שיתאימו ויעמדו בקוד הלבוש המקובל. אבל התנאים המוקדמים הם רכות, גמישות, קלילות וחוזק הנעליים. זה צריך להיות נוח ללבישה.

בחורף, עדיף לבחור במוצרי עור עם בטנת פרווה. מומלץ לבחור בסוליה עבה.בקיץ רצוי לנעול נעליים קלות ופתוחות שיאווררו היטב. אם האקלים חם מאוד, כדאי לבחור דגמים עם סוליות עבות. זה הכרחי כדי למנוע את התחממות יתר של כפות הרגליים. החומר המומלץ הוא טקסטיל, אבל כל דבר עם יכולת נשימה גבוהה יתאים.

חוזק עליון וקלילות

דגמים קלים הם אופציה מצוינת עבור האביב, הקיץ ותחילת הסתיו. עדיף לקנות עליונית עם אוורור טוב מחומרים קלים.. בחר סוליה מתוך:

EVA, בעל בלימת זעזועים טובה;
tunit, שיש לו חוזק וקלילות טובים.

הגנה תרמית של הסוליה

הסוליה היא מה שאתה צריך לשים לב קודם כל, שכן בזכותה הנעליים משרתות אותנו לאורך זמן. המאפיין החשוב שלו הוא הגנה תרמית. כדאי לשקול את החומרים מהם הוא עשוי ולבצע בחירה על בסיסם:

עשוי פוליאוריטן;
עשוי מאלסטומר תרמופלסטי;
עשוי מגומי תרמופלסטי.

אפשרות מצוינת היא מגפיים לבד, במיוחד בתנאי כפור קשים. הם מגנים היטב מפני הקור ושוקלים מעט, אך עם הזמן הם עלולים לעוות את כף הרגל בגלל מוגבלות בניידות.

תנאי טמפרטורה ולחות נכונים

הבחירה הטובה ביותר היא מוצרי עור. העור עצמו הוא קרום טבעי, כך שהרגליים שלך ינשמו היטב בנעליים כאלה. הדגמים שומרים על איזון של טמפרטורה ולחות, אך הם דורשים טיפול מתמיד.

כדאי לזכור! רגליים לא צריכות להזיע בשום נעליים. הם צריכים להיות חמים, אבל לא חמים.

אטימות למים ולחות

כדי להימנע ממחלות, חשוב לשמור תמיד על חום הרגליים. במזג אוויר קר ורטוב זה קשה, אז שימו לב לנעליים עם הסוליות הבאות:

עשוי פוליוויניל כלוריד;
גומי תרמופלסטי.

דייגים, עובדים בתעשיית הבשר והחלב ותעשיות דומות אחרות צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת למודלים אלה.

חָשׁוּב! נעליים עשויות עץ או דיקט הן אופציה גרועה.

עמידות בפני דפורמציה

כדי להבטיח שהנעליים שלך יחזיקו מעמד זמן רב ככל האפשר, עדיף לבחור במוצרים העשויים מחומרים טבעיים. הסוליה היא הבסיס של המוצר, אז שימו לב גם אליה. מומלץ TPU או אלסטומר תרמופלסטי.

התאמה למידות

כדי להימנע מפגיעה בזרימת הדם ובתנועתיות המפרק, יש צורך לנעול נעליים מעט גדולות מהמידה המקורית.

מודלים הדוקים וצרים מדי הם התווית נגד, שכן הם יכולים להוביל לעיוות.. מומלץ לקנות מוצרים שאורכים ורחבים יותר מכף הרגל ב-10–15 מ"מ. זה עולה בזמן ההתבגרות - אצל בנות בגילאי 11-12, ובבנים בגילאי 13-14. בתקופה זו חשוב להחליף נעליים בתדירות גבוהה יותר. אבל בגיל 15-16 לבנות ובגיל 17-18 לבנים, כף הרגל מפסיקה לגדול והגודל מתייצב.

העקב הימני

גם אם הנעליים לא מיועדות ליציאה החוצה, זה חייב להיות עם עקבים. בהיעדרו, יהיה קשה לגלגל את כף הרגל בזמן תנועה, מה שיוביל לעייפות מהירה של השרירים.

חסרון נוסף של מוצרים ללא עקבים (כמו גם כאלה שפשוט רפויים מדי) הוא סיכון מוגבר לפתח רגליים שטוחות (קשת כף הרגל יורדת או נעלמת לחלוטין). זה כרוך בהידרדרות של היציבה, אשר, בתורה, מובילה לעיוותים בעמוד השדרה. שטפי דם קטנים מתרחשים במוח, מה שמוביל לכאבי ראש ואובדן כוח.

בגלל זה אתה לא צריך לקנות את הילד שלך או לנעול נעליים ללא עקבים, מתוך אמונה שזה טוב יותר לבריאות.בנוסף לפגיעה בתפקוד בלימת הזעזועים של כף הרגל, עלולות להופיע מחלות נוספות.

אם הילד מתחת לגיל 6, אזי גובה העקב המותר הוא 0.8 ס"מ. בגיל 6-10 שנים - 1-2 ס"מ, ולתלמידי בית ספר מבוגרים יותר מותר 2-3 ס"מ.

חָשׁוּב! בגיל 17-18 גובה העקב המותר לא יעלה על 4 ס"מ, אחרת קיים סיכון בריאותי בשל העובדה שמרכז הכובד של הגוף זז קדימה, משבש הליכה תקינה. כתוצאה מכך ההליכה מתקשה (עקב חוסר היציבות), השרירים מתוחים מאוד והבהונות נדחסות בבוהן. כתוצאה מכך, חלק מכף הרגל גדל והופך צפוף יותר, האצבעות מתעוותות והציפורניים חודרות.

גם למבוגרים לא מומלץ לנעול נעלי עקב מאותן סיבות.