לא כל אחד מאיתנו חושב על כך שלפעמים זוג נעליים נוחות ונוחות במיוחד, שהפכו לחביבות עלינו, פוגעות בנו. ונעלי ספורט הפכו פופולריות מאוד בשנים האחרונות בקרב צעירים משני המינים.
יש דעה כפולה: מומחים אומרים שלא תמיד אפשר לנעול נעליים בלי עקבים, תומכי קשת ומדרסים אנטומיים, והמשתמשים מכחישים כל הזמן את הצורך בנעליים אורטופדיות כאלה לצעירים. בואו נבין מי צודק ומי טועה.
סוליות גומי על נעלי ספורט מסוכנות, אבל איך?
בתחילה, נעלי ספורט הומצאו כנעלי ספורט לחינוך גופני וטיולים. כלומר, הם ממש לא מיועדים ללבישה לטווח ארוך, במיוחד בסביבה עירונית וחום בקיץ.
החסרונות העיקריים של זה, במבט ראשון, הנעליים הנוחות ביותר הם:
- החלק העליון של המגף אטום לחלוטין: לאחר שעתיים של לבישה מתמשכת, הרגליים מתחילות להזיע;
- סוליה שטוחה שאינה מאפשרת כניסת אוויר, אינה מנדפת לחות ואינה מאפשרת לכף הרגל "לנשום", עשויה מגומי או פלסטיק רך;
- היעדר תמיכת עקב וקשת, אשר משפיעה רעה על תנוחת כף הרגל של אדם.
כולם יודעים שנעלי ספורט הן נעליים מאוד נוחות וכמעט בלתי מורגשות על כף הרגל. אבל לא כולם מייחסים חשיבות לכך שלמרות יתרונות כאלה זה מסוכן מאוד.
רגל שנדחסת לתוך מגף כזה במשך שעות ארוכות מונעת לחלוטין זרימת אוויר והסרת לחות. כתוצאה מכך עלולות להיווצר בעיות בריאותיות שונות, בפרט, זיהומים פטרייתיים, כאבי פרקים ועיוותים, וצמיחת מה שנקרא "עצמות".
אתה לא יכול להתעלם מזה...או שאתה יכול?
אנחנו רגילים לעובדה שנעליים עם סוליות גומי הן פרקטיות מאוד. הוא כמעט לא מורגש בכף הרגל, מאפשר לנוע במהירות ובקלות, סובל היטב כפור ונשחק לאט. בנוסף, ברוב מראות הנוער, נעלי ספורט משתלבות בצורה מושלמת באנסמבל. בנות נועלות את הנעליים האלה עם ג'ינס ומכנסיים, כמו גם שמלות ומכנסיים קצרים.
אבל אי אפשר להתעלם מהסכנה של נעילת נעליים כאלה!בחשיפה ממושכת לגומי רך, העור מתכסה בזיעה, שאינה מסוגלת להתאדות בחופשיות, ומשאירה את כף הרגל יבשה.
מחלות פטרייתיות משפיעות מהר מאוד על הציפורניים והעור כאשר נועלים כל הזמן נעליים כאלה.
בנוסף, סוליית הגומי הרכה אינה מגנה על כף הרגל מפגיעת אבנים חדות, כבישים לא ישרים וסכנות נוספות שמחכות לנו בכבישים. כל ההשפעה נלקחת על ידי כף הרגל, שלא יכולה אלא להשפיע עליה לרעה.
אנשים הסובלים ממחלות מפרקים בוחרים לעתים קרובות נעלי ספורט בגלל הנוחות והקלילות שלהם, אבל הבחירה הזו שגויה. נעלי ספורט רק מחמירות את המצב הכואב, מקדמות את הצמיחה של "גבשושיות" וכאבים במפרקי הרגליים.
התעלמות מהבעיה תוביל לכך שמחלות רגליים יהפכו לבן לוויה קבוע. גם אם שום דבר עדיין לא מפריע לגבר צעיר, מאוחר יותר, כשהוא נועל נעלי ספורט באופן קבוע, הוא יחווה את כל החסרונות של נעילת נעלי ספורט בחיי היומיום.
איך להימנע מסכנה?
כדי לא להפוך לקורבן של אופנה ולא לקלקל את כפות הרגליים שלך בנעליים אולטרה-מעשיות, עליך להשתמש בנעלי ספורט אך ורק למטרה המיועדת להן. כלומר, אין ללבוש אותם באופן קבוע ביציאה לחנות או לטיול. נעלי ספורט מיועדות לספורט או לבילוי פעיל.
נעלי ספורט מושלמות עבור:
- פעילות גופנית באוויר הצח או בחדר הכושר;
- ללכת ליער, לפארק ולמקומות אחרים על מנת להגביר את הסיבולת ולשפר את הבריאות.
הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שאתה צריך ללבוש נעלי ספורט לזמן מוגבל, מבלי להשתמש יותר מדי בנעליים פרקטיות. הם לא מיועדים למראה יומיומי ואינם צריכים להיכלל בארון הבגדים הבסיסי שלך.
על ידי הקפדה על הכללים הבסיסיים של נעלי ספורט, אתה לא יכול לדאוג לבריאות שלך וליהנות מהחיים. ללבוש רגיל, עדיף לבחור נעליים נוחות יותר ומעשיות באותה מידה, למשל, נעלי ספורט אורטופדיות או מגפיים. הם יהפכו לזוג נוח לא פחות בארון הבגדים שלך שלא תרצה להוריד.
0
