כיום, סוגים שונים של כושר פופולריים בקרב גברים ונשים. כדי להתאמן לא רק ביעילות, אלא גם בנוחות, אתה צריך ביגוד מתאים: מכנסי ספורט קלים, חולצת טריקו חלקה, סרט ראש. אבל המרכיב העיקרי של ארון ספורט הוא נעליים. נעלי ספורט איכותיות לא רק יאפשרו לך להתאמן בנוחות, אלא גם יגן עליך מפני פציעות אפשריות שונות במהלך תהליך האימון.
במאמר זה נדבר על איך לבחור נעלי ספורט לכושר, באילו פרמטרים נעלי ספורט כאלה צריכות לעמוד ואילו יצרנים מייצרים נעליים איכותיות.
איך בוחרים נעלי ספורט לכושר ובאילו פרמטרים עליהם לעמוד?
הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב אליו בעת בחירת נעלי ספורט הוא ההתאמה של כף הרגל שלך. כשאנחנו מתאמנים חזק ויעיל, אנחנו זזים הרבה. בעת ביצוע תנועות פעילות עם הרגליים, אתה צריך לחשוב לא רק על התוצאה, אלא גם על בטיחות, על איך לא להיפצע.לכן, נעלי ספורט איכותיות הן אלו שמחזיקות את כף הרגל בחוזקה. נעליים כאלה צריכות להיות גבוהות יותר מדגמי רחוב ובעלות גב צמוד.
מומלץ לקנות נעלי ספורט עם שרוכים, שכן דגמים כאלה נחשבים אמינים יותר מאלה עם סקוטש וסוגים אחרים של מחברים.
הסוליה של נעלי ספורט איכותיות צריכה להיות עמידה ככל האפשר ולהכיל מספר שכבות. פרמטרים אלה הם שמגדילים את העמידות של הדגם.
כמו כן, אל תשכח שכפות הרגליים שלך צריכות לנשום בכל נעל, כולל במהלך שיעורי כושר. שימו לב אם הנעליים שלכם יאפשרו לחמצן לזרום לרגליים במהלך האימון או לא. מומלץ לבחור נעלי ספורט העשויות אך ורק מחומרים טבעיים, אלו שבזכות המיקרו-נקבים שלהם יאפשרו לאוויר לעבור דרך כף הרגל. אחת האפשרויות הטובות ביותר היא עור.
ריפוד יכול להקל על שגרת הכושר שלך. לדוגמה, בעת ריצה, דחיפה מהמשטח, מערכת בלימת הזעזועים של הסניקרס מספקת סיוע אקטיבי, ובכך מפחיתה את רמת הלחץ על כפות הרגליים. הסיכון לפציעה מופחת מאוד.
המדרסים בסניקרס ספורט צריכים להיות ניתנים להסרה כדי שתוכלו להוציא אותם בקלות ולהחליפם בזוג חדש בזמן שהראשון מתייבש לאחר הכביסה.
מיטב היצרנים של נעלי ספורט
אחת המובילות בייצור נעלי ספורט וביגוד היא חברת אדידס הגרמנית. החברה החלה בייצור המוני של ביגוד והנעלה עוד בשנת 1948 ומאז הפכה לספקית הגדולה בעולם.
נייקי היא חברת הנעליים הגדולה ביותר בארצות הברית. בתחילת פעילותה ייצרה החברה נעלי ספורט לרצים וטניסאים בלבד.אבל עם הזמן, המותג הרחיב את היקף הפעילות שלו, במיוחד עבור שחקני כדורסל.
Asics Corporation הוא אחד מתאגידי נעלי הספורט המובילים ביפן. החברה החלה את פעילותה עוד בשנת 1949. מאז ועד היום היא שמרה על מותג שמוצריו מוכרים בכל פינות כדור הארץ.
פומה החלה את עסקיה ב-1924. המייסד שלה היה רודולף דאסלר, שהיה מאוהב בטירוף בספורט. אגב, רודולף דאסלר היה אחיו של אדולף דאסלר, שהקים את תאגיד אדידס הנ"ל. חברת פומה השקיעה משמעותית בפיתוח הספורט הבינלאומי על ידי שיתוף פעולה עם מספר עצום של כוכבי ספורט.
אם אתה מחליט ברצינות ללכת לספורט, אתה צריך להבין שלנעלי ריצה, אימון בחדר כושר וכושר יש הבדלים גדולים. כדי להבטיח שלאורך זמן לא תפתח בעיות בשרירים ובמפרקים, השתמש בנעליים שונות למטרות שונות, תוך התחשבות בכל הקריטריונים המצוינים לעיל.
0
