איך בוחרים נעלי הליכה?

נעלי ספורט איכותיות של מותגים עולמיים, כמובן, אינן זולות, אבל לא כדאי לחסוך בבריאות. בנוסף, אתה יכול לקבל לא רק הטבות מאימון ספורט ובילוי פעיל, אלא גם הנאה. עם נעלי ספורט ממותגות נכונות, זה הופך למטרה שניתן להשיג בקלות. אז איך בוחרים אותם?

דרישות לנעלי הליכה איכותיות

חובבי טיולים או חובבי הליכה במירוץ מודעים היטב להשלכות של נעליים שנבחרו בצורה שגויה, ולכן בעת ​​הרכישה, עליך לקחת בחשבון את הדרישות העיקריות לנעלי ספורט:

• סוליה עבה אלסטית להגנה על הרגליים מפני אי אחידות בכביש;
• הסוליה האיכותית ביותר היא סוליית גומי תלת שכבתית, הדריכה לא צריכה להחליק;
• בוהן רך ועקב קשה לקיבוע הרגל ולמניעת נקע;
• חומרי סוליה אלסטית המספקים בלימת זעזועים טובה;
• החומרים הטובים ביותר לחלק העליון הם טקסטיל ועור.

איך לבחור בהתאם לסוג ההליכה?

מי שאוהב טיולים ארוכים ברחבי העיר עדיף שיבחר בדגמים קלים: אם בדקות הראשונות לא מורגש משקל נעלי הספורט, אז אחרי כמה שעות הגרמים הנוספים ירגישו את עצמם דרך עייפות ואי נוחות. החומרים הרכים של נעליים כאלה מאפשרים לכף הרגל לא להתנגד לקיבוע מוגזם, והסוליה המפולחת הרחבה מבטיחה יציבות.

לא כל חובבי ההליכה הם חובבי פעילות גופנית ארוכה ומדודה; חלקם מעדיפים תנועות אנרגטיות יותר במהלך אימון אינטנסיבי. במקרה זה מתאימות נעלי ספורט קלות ורכות התומכות בשוק. בנוסף, גורם חשוב הוא חומרי נעליים מאווררים, שכן התחממות יתר של כף הרגל במהלך האימון היא בלתי רצויה ביותר.

להליכה כפרית, עדיף להעדיף זוג כבד יותר עם סוליות עבות, מצויד באופן אידיאלי עם קוצים, כך שאבנים, בליטות וענפים לא יקלקלו ​​את רושם ההליכה. עמידות למים היא אחת הדרישות העיקריות לנעלי ספורט כאלה..

בחירת הנעליים להליכה נורדית ראויה לתשומת לב מיוחדת. סוליה גלית וגמישה המספקת אחיזה אמינה ועמידות למים הם הקריטריונים לאוהבי ספורט החורף החדש והחדש הזה.

במה הם צריכים להיות שונים מנעלי ריצה?

יצרנים של סוגים שונים של נעלי ספורט לוקחים בחשבון את תנוחת הגוף במהלך סוגים מסוימים של תנועות.

בעת ריצה, נעליים צריכות לספק לכף הרגל חופש תנועה, אך בהליכה, כף הרגל צריכה להיות מאובטחת היטב.

בריצה הספורטאי רוכן קדימה, ובהליכה תנוחת הגוף מאונכת לפני הכביש. בהתאם לכך, העומס על כף הרגל מתחלק בצורה שונה: בנעלי ריצה בולמי הזעזועים ממוקמים קרוב יותר לבוהן, אך בזוג הליכה הם ממוקמים באזור העקב; הם מכילים ג'ל סיליקון כדי לרכך פגיעות מקריות.

חָשׁוּב! מבחינה ויזואלית, נעלי הספורט "הריצות" נבדלות על ידי שרוכים גבוהים המאבטחים את הקרסול.

הבדלים בין נשים לגברים

יצרני נעלי ספורט רציניים חייבים לקחת בחשבון את התכונות האנטומיות של הרגליים של נשים וגברים. למה כדאי לשים לב בבחירת הנעליים האלה:

• רגל של אישה צרה יותר מאחור מאשר של גבר, ולכן האחרונה בנעלי ספורט לנשים צריכה להיות צרה יותר ולתקן את הרגל בצורה מאובטחת יותר;
• הדחיפה הנשית מפני השטח איטית וחלשה יותר, ולכן דגמים למין היפה יותר רכים יותר;
• לנעלי ספורט לנשים יש ריפוד מוגברת ותוספות בולמות זעזועים פחות צפופות, מכיוון שנשים נוטות לשקול פחות מגברים ובעלות שרירים פחות מפותחים.

יש לקחת בחשבון גורמים אלו, יחד עם החומרים והמטרה של הסניקרס, בבחירת הנעליים.

מה כדאי לחקור בעת הרכישה?

בבחירת נעלי ספורט, תחילה עליך לשים לב למראה שלהן:

• נוכחות של סוליה גלית רחבה;
• צריכה להיות רירית גומי על הגרביים המגנה מפני דלמינציה;
• קווי התפירה צריכים להיות אחידים והדוקים;
• אין כתמי דבק על פני הנעליים;
• הם צריכים להיות קלים במשקל;
• על העקב יש לוגו של היצרן, על הלשון יש תווית עם סימונים.

ריח סינטטי חד וחזק צריך להיות איתות לסרב לרכוש נעליים כאלה.

חומר עליון וסוליה

אותו חלק בחלק העליון של הנעל שנמצא במגע עם הסוליה חייב להיות עשוי מעור. יש תוספות רשת סינטטית בחלק האמצעי והעליון לאוורור טוב יותר.היתרון של חומר סינטטי איכותי הוא החוזק והעמידות שלו.

רק סוליה תלת-שכבתית העשויה מגומי עמיד בפני שחיקה יכולה לספק בלימת זעזועים מעולה. ההקלה הגבוהה צריכה לחפוף את הבוהן, והדריכה צריכה להימשך על החלק האחורי של העקב ליציבות נוספת.

חָשׁוּב! חומר הדריכה הוא גומי נקבובי, לא גומי!

תמיכת קשת, שרוכים

תמיכת האף אחראית על נוחות כף הרגל בנעל. כשאתה מנסה, שים לב: הרגל לא נוחה, מה שאומר שאתה צריך לבחור דגם אחר, עם תמיכת קשת "שלך".. אם תקריבו נוחות למען העיצוב או המחיר, יהיה סיכון מוגבר לפתח רגליים שטוחות.

יש לבחור שרוכים שטוחים, עשויים מחומר סינטטי, מכיוון שהם מאבטחים היטב את כף הרגל ואינם מתבטלים.

איך יודעים אם הסניקרס נבחרו נכון?

כדי למנוע מנעלי ספורט שנבחרו בצורה שגויה להוביל לבעיות בריאותיות, כשאתה הולך לקניות אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים:

• עדיף לתכנן טיול לחנות לנעלי ספורט בערב: בשלב זה, הרגליים כבר גדלו מעט בגודלן והפכו מעט עייפות, כך שתוכלו להעריך את התחושה במהלך אימון או הליכה ארוכה.
• אתה צריך לנסות נעליים עם אותה גרב בערך שבה אתה תתאמן. אם תסתובבו בחנות עם נעלי ספורט חדשות, אפילו כמה מטרים, תבינו עד כמה הרגליים שלכם נוחות בהן. אם יש את אי הנוחות הקלה ביותר, אתה צריך לעבור לדגם אחר.

חָשׁוּב! כופפו את סוליית נעלי הספורט - היא צריכה לחזור במהירות למקומה המקורי. גם השקע מהאצבע בעת לחיצה על הבוהן אמור להתיישר במהירות. אם זה לא קורה, עדיף לסרב לרכישה.

המותגים הטובים ביותר

1. היצרנית הוותיקה ביותר של נעלי ספורט היא ריבוק.איכות הנעליים הללו היא מעל לכל ספק, בתנאי שהן נרכשות בחנות של החברה.
2. נייקי הוא עוד שם מבוסס. החברה נותנת חסות לאירועי ספורט רבים ברמה עולמית. איכות מוצר מעולה ומגוון רחב הביאו מזמן את נייקי ליצרניות המובילות של נעלי ספורט.
3. אדידס יכולה להבטיח בביטחון את האיכות והעמידות של נעלי הספורט שלה. כיום חברה זו היא מהמובילות בשוק הנעליים למוצרי ספורט.
4. אסיקס, יצרנית מוצרי ספורט יפנית, לא מפגרת אחרי עמיתיה האמריקאים והגרמנים. בשוק המודרני, הוא נכלל בביטחון בחמשת מותגי הספורט הטובים ביותר.