דליות הן מחלה הנעשית צעירה יותר מדי שנה. אם במאה הקודמת זה פגע בעיקר באנשים מבוגרים, כיום מגיעים למנתח גם חולים בני 30 עם בעיה זו. בין הגורמים המעוררים את התפתחות המחלה הם נעליים לא נוחות.
אילו נעליים יזיקו?
ישנם דגמים רבים בשוק הנעליים לכל עונה, טעם ומידה. למרבה הצער, לא כולם בטוחים. אתה יכול לזהות את הנעליים ה"לא נכונות" לפי הסימנים הבאים:
- תחושת לחיצה במקום אחד או כמה - נעליים צמודות דוחסות את כלי הדם;
- חומר מלאכותי: הוא יוצר אפקט חממה, משבש מים וחילופי חום;
- סוליה שטוחה או להיפך, עקב גבוה מדי מקבעים את כף הרגל במצב לא טבעי;
- סוליה דקה מדי תספק לך את האפשרות "להנות" מכל תענוגות השטח ולפצוע את כף הרגל.
כל הגורמים הללו מפריע לזרימת הדם מהגפיים התחתונות. לנעול כל הזמן נעליים כאלה יכול להוביל למחלות כף הרגל.
אילו נעליים תורמות להופעת דליות?
נעלי נשים מהוות את הסכנה הגדולה ביותר לוורידים. זה מגוון יותר משל גברים. בנוסף, בניגוד לגברים, שמעריכים נוחות מעל הכל, בנות מוכנות לעתים קרובות להקריב נוחותלעורר את מבטי ההערצה של גברים וקנאת החברות, מתהדרת בנעליים אופנתיות מהממות מהקולקציה החדשה.
עקבים גבוהים
הם תמיד נראים נהדר על רגליהן של נשים, מה שהופך אותן לרזות יותר וארוכות יותר. ההליכה הופכת אלגנטית וחיננית. אבל סוג זה של נעליים טומן בחובו סכנה גדולה.
העובדה היא עם גובה עקב של יותר מ-7 ס"מ, כמעט כל העומס נופל על הבוהן, וכלבי ים נוצרים על כף הרגל מתחת לאצבעות - תירס, ושרירי הקרסול נמתחים מאוד. העומס על הוורידים גדל פעמים רבות, והדם עומד. לכן, ניתן לנעול נעלי עקב או סנדלים לזמן קצר ולא כל יום.
נעליים עם אצבעות צרות מאוד
"משאבות" קלאסיות אהובות יכולות גם להביא את כפות הרגליים שלך למצב מצער, אם האף שלהם צר מדי. כף הרגל במקום זה רחבה מבחינה פיזיולוגית למדי, ו"צפוף", אצבעות הרגליים נמצאות במצב לא טבעי, ואם יש אפילו עקב קטן, הן ייצבטו לחלוטין.
במקרה זה, אספקת הדם לגפיים נעצרת כמעט, ומתחילים תהליכים דלקתיים. הוסף חיכוך לזה, ותקבל "זר" רפואי שלם: יבלות, חוסר תחושה, נפיחות ואפילו התכווצויות.
נעלי בלט שטוחות
ל"כפכפים" הקלים והנוחים הללו יש סוליות שטוחות ודקות במיוחד, בלי אפילו שמץ של אחרון העוקב אחר עיקול כף הרגל. הם, למרבה הצער, אין לספוג תנועה או להגן על כף הרגל בשום אופן.
ללא כל הידוק (רצועה אלסטית, רצועה, רוכסן), הם מוחזקים על כף הרגל בעיקר על ידי האצבעות, אותן יש להתאמץ (להכניס פנימה או להיפך, לפרוש) כדי לא להרגיש כמו סינדרלה בכדור.
ההליכה הופכת ל"דשדוש" והאצבעות מתעוותות.. חסרון נוסף של סוליה כזו הוא העקב נמוך משאר כף הרגל, הוא מהווה את חלקו של האריה ממשקל הגוף כולו. בשל כך, שרירי השוק נמצאים בטונוס אינסופי, לא נעים, אשר גם אינו תורם לזרימת דם ללא הפרעה.
סליפ-און ספורט
הבעיה העיקרית שלהם זהה לזו של נעלי בלט - סוליה שטוחה. זה מגביר מאוד את הסיכון למתוח שרירים, נזק לברכיים וגידים, ודורבן בעקב. הפחיתו מעט את הסכנה מדרסים אורטופדיים יעזרו. מדובר בנעליים סגורות, ולכן הטמפרטורה והלחות בתוכם מוגברים כל הזמן, מה שגורם לאפקט "תרמוס" ומאט את זרימת הדם הוורידי. בנוסף, מהשהייה ממושכת בסליפ-און מופיעות תפרחת חיתולים וגירוי ברגליים.
סנדלים עם רתמות
נעליים פתוחות עם רצועה צולבת. כמו סוג של רצועת כלב שעוטפת את החזה של החיה במקום צוואר ומאפשרת לשלוט בתנועותיה (ומכאן שמה - רתמה), הרצועה הזו מחזיקה פחות או יותר את הסנדלים על הרגליים, אבל לא לתקן את העקב והקרסול.
הסכנה של נעליים כאלה טמונה, קודם כל, בחוסר היציבות שלהן.. חוסר יציבות מעורר אובדן שיווי משקל וסיכון לעקמת הרגל ולקריעת רצועות. אבל זה לא הכל. הרגליים מתוחות כל הזמן, מה שמפריע למחזור הדם החופשי.
סנדלים עם בהונות
הם שונים מהדגם הקודם בכך שאחד ממרכיבי הרצועה עובר בין האצבעות הראשונה והשנייה. כמתוכנן, זוהי הגרסה המתוחכמת ביותר של "צפרדעים" מחוף הגומי הסובייטי. כדי להימנע משפשוף עם רצועת עור או פלסטיק, אתה צריך ללחוץ את האצבעות כל הזמן. בגלל זה שרירי הרגליים אינם יכולים להירגע, והדם הוורידי עומד.
קבקבים ופרדות
קבקבים הם סוג של סנדלים עם טריז קטן, עשויים משעם או עץ. פרדות נבדלות מהם בכך שיש להם עקב במקום במה. הם די נוחים ומסוגננים, הם מגיעים עם אצבע סגורה, אבל לעתים קרובות יותר עם בוהן פתוחה. לשניהם אין רקע בכלל, הם משתלשלים בחופשיות על הרגל, ולכן מהווים סכנה גדולה עוד יותרמאשר זנים קודמים של נעליים.
אילו נעליים מעוררות דליות אצל גברים?
בחצי החזק יותר, דליות שכיחות הרבה פחות מאשר אצל בני לוויה היפים. זה נגרם מכל נעליים צמודות, כמו גם דגמים שהעיצוב שלהם מונע חלוקה אחידה של העומס על כף הרגל.. אלה כוללים כפכפים, סליפ-און ונעלי ספורט אחרות ללא עקבים.
כפות הרגליים שלנו חשופות ללחץ עצום מדי יום. הם צריכים טיפול מיוחד, אז אתה צריך לבחור נעליים, מגפיים, והנעלה אחרת עבור כל עונה אפילו יותר בזהירות מאשר בגדים. בעת הרכישה, חשוב להעריך לא רק את היופי, אלא גם את האיכות. בנעליים הנכונות, הרגליים שלך לא יתעייפו והשרירים שלך לא יהיו מתוחים במיוחד.. אחרת, התפקוד התקין של השסתומים הוורידים ישבש, גמישות הכלים תתדרדר, מה שיוביל לתוצאות עצובות - מחלה ורידית מתקדמת.
0
