מהן נעלי טרקים?

בעת הליכה או ריצה לאורך שביל יער, אתה צריך נעלי טרקים. זה יגן על כפות הרגליים שלך ויאפשר לך ליהנות מהליכתך מבלי לדאוג משלפוחיות או גרביים רטובות.

איזה סוג של נעליים הן נעלי טרקים?

אלו נעלי נסיעות. הוא עמיד וקליל, אינו מאפשר ללחות לעבור דרכו, ולרגל קל יותר לנשום בנעליים כאלה. הם הולכים בו במקום שאין אספלט או אפילו שבילים.

העיקר בנעליים כאלה הוא סוליה עשויה מגומי מיוחד עם דריכה מפותחת. סוליה עבה עם בלימת זעזועים טובה מפחיתה את העומס על כף הרגל ועמוד השדרה. עם סוליה חיצונית זו אתה יכול ללכת מרחקים ארוכים יותר עם משקל רב יותר.

יתרונות וחסרונות

מגפי נסיעות ונעלי ספורט יקרים וכבדים יותר מנעלי יומיום. הם נועדו למטרות סיור ואינם נוחים אם לובשים אותם כל יום. אבל הם הכרחיים בעת נסיעה. היתרונות של נעלי טרקים:

• הסוליה המיוחדת יוצרת אחיזה טובה יותר. כף הרגל לא תחליק על כבישים חרסיים או סלעיים;
  מגפיים גבוהים מאבטחים את הקרסול. זה מגן על הקרסוליים שלך מפני נקעים;
• כיסויי אצבעות וסוליה חיצונית עבה עוזרים לך לעלות בשלג או הלכלוך. זה עושה את זה נוח יותר לעמוד על משטח לא אחיד;
• הגנה על הבוהן והעקב חוסכת את כף הרגל בעת פגיעה באבן חדה;
• הממברנה בתוך המגפיים שומרת על לחות. הרגליים שלך יישארו יבשות יותר.

פונקציות של ממברנה בנעליים

הבטנה הפנימית עשויה לרוב ממברנת הגנה שאינה מאפשרת ללחות לעבור דרכה – כף הרגל נשארת יבשה זמן רב יותר. זה לא אומר שחוצים נהרות בנעליים כאלה - גם העור או הבד רוויים בלחות. כאשר יש הרבה ממנו, החומר לא יכול להתמודד ומאפשר למים לעבור. אם יש מעט לחות, הממברנה תשמור על הרגליים יבשות. זה גם מחמם אותך במזג אוויר קר.

בטנה זו היא חלק אופציונלי של נעלי טרקים. זה שימושי לנסיעה בגשם או דרך שלג מומס. אבל יחד עם מים, הבטנה פחות נושמת. העור נושם גרוע יותר, הרגליים מזיעות. זה לא נעים במזג אוויר חם. אז אם אתם מטיילים במזג אוויר יבש, חפשו מגפיים שאין להם קרום.

חָשׁוּב! תוויות Gore-Tex או eVent על הנעליים מצביעות על כך שכבר תפורה קרום הגנה לתוך הבטנה.

סוגי נעלי טרקים

נעלי טרקים שונות משמשות לטיולים שונים. אלו יכולות להיות נעלי ספורט לריצת שטח, או מגפיים כבדות לטיולים על סלעים חדים. כדי לבחור את הנעליים הנכונות לנסיעה, החליטו על המסלול והבינו מה יותר חשוב לכם - מהירות או בטיחות.

נעלי ריצת שטח

זֶה נעלי ספורט נמוכות עם דריכה עמוקה. החלק העליון עשוי מבד רשת כדי לאפשר לכף הרגל לנשום טוב יותר. הסוליה עשויה מחומרים רכים, אז אתה צריך לרוץ בזהירות בנעליים כאלה - אבנים או חפצים חדים עלולים לפגוע בכף הרגל שלך. הסניקרס הללו מתאימות לריצה במקום שאין כביש, אך לא לטיולים ארוכים.הם אינם מאבטחים את הרגל ואינם מגנים מפני פציעה. בממוצע, הם יכולים לעמוד במרחק של 600 ק"מ. ואז או שהסוליה נשחקת או שהתפרים מתפרקים.

נעלי ספורט קלות משקל

זה כבר לא לריצה, אבל לטיולים של יום אחד ביער או בשבילי ההרים. יש להם סוליות עבות יותר מנעלי ריצה, כך שהן מספקות בלימת זעזועים טובה יותר ומקלות על הלחץ על עמוד השדרה. עקב נוקשה ובוהן תפורה יגבירו את היציבות ויגנו על כף הרגל מאבנים קטנות. לנעליים אלו לוקח יותר זמן להתבלות מאשר לנעלי ריצה. אם אתה מצפה לטיול קצר עם תרמיל 2-3 ק"ג, נעל את הנעליים האלה.

נעלי טיולים

זֶה שלב מעבר בין נעלי הליכה ונעלי ספורט. במגפיים אלו תוכלו לצאת לטיולים בכבישי הארץ ובשבילים עם תרמיל כבד למשך 3-4 ימים. מומלץ ללכת לא יותר מ-15 ק"מ ביום. הן גבוהות יותר מנעלי ספורט ומגינות טוב יותר על הרגל התחתונה מפני נקעים ופציעות. הסוליה עשויה מגומי EVA ובעלת בלימת זעזועים טובה. המגפיים עצמם עשויים מחומרים קלים, לרוב עם חורים, כך שהם נרטבים מהר ואינם מתאימים למזג אוויר קר ורטוב.

מגפיים בינוניים-כבדים

הם מגינים ותומכים ברגל התחתונה טוב יותר מהסוג הקודם של הנעל בשל החלק העליון הגבוה. מַתְאִים לטיולים בשבילים שטופים ותנאי שטח קשים. או לטרקים להרים שלא גבוהים מ-3,000 מטר עם תרמיל כבד. הסוליה החיצונית הרב-שכבתית עשויה עם מדרגות עוצמתיות ומנקות את עצמו. יש להם הגנת אצבעות נוקשה. החלק העליון עשוי מעור, זמש או בד עם הרבה תפרים.

מגפי טרקים כבדים

זֶה למסלולים ארוכים ללא שבילים. הם שוקלים החל מ-1 ק"ג, כך שהרגליים שלך מתעייפות מהר יותר. אבל העיצוב הנוקשה מאבטח את השוק היטב ומגן מפני נקעים. מגפיים אלו נוחות להליכה על סלעים.יש להם סוליה עבה מאוד, מינימום תפרים והגנה נוספת מפני רטיבות. הם עמידים בפני שחיקה. דגמים מסוימים כוללים תושבות מובנות עבור קרמפונים רכים, ולכן הם משמשים למשימות טיפוס פשוטות. אלו הם רכבי שטח לטיולים כבדים ומרובי ימים.

מגפיים לטיפוס הרים

נעליים לתנאים קיצוניים. זה נלבש רק עבור טיפוס צוקים וטיפוס הרים אם אתה צריך להשתמש קרמפונים. לא נוח ללכת בשבילים בו. המגפיים האלה כבדים, אבל חזקים, עם חלק עליון גבוה. החלק העליון של הנעל עשוי מפלסטיק, עור או חומרים סינתטיים.

חָשׁוּב! רוב דגמי נעלי הטרקים מיועדים לגברים. אבל בחנויות מוכרים גם דגמי נשים עם גב גבוה יותר וגובה נמוך יותר כדי להתאים טוב יותר לכף הרגל של האישה.

משקל והתאמה בבחירת נעליים

ככל שהנעליים קלות יותר, כך המרחק המכוסה ליום ארוך יותר.. אבל אל תשכח את ההגנה על השוק. לאחר שקבעתם את קטגוריית המגפיים שאתם צריכים, בחרו משהו שאינו כבד אך בטוח מספיק עבור השוק שלכם.

עדיף לנסות נעלי טרקים עם גרביים. שים את המגף ודחף את הרגל הכי רחוק שאפשר. אם המידה נכונה, האצבע המורה שלך צריכה להתאים בין החלק האחורי של המגף לעקב. כעת שרוך את המגף והזיז את אצבעות הרגליים - הן לא צריכות לגעת בבוהן המגף מבפנים. אם נראה שמשהו בין שתי מידות מתאים, הוסף מדרסים גדולים יותר או שני מדרסים למגפיים שלך. להתאמה מדויקת, נסה להתאים את השרוך ​​- תחתית הדוקה ופיר משוחרר, או להיפך. בעזרת מדרסים ושרוכים, המגפיים מותאמים בדיוק לכף הרגל.

חָשׁוּב! נסו לקנות מגפיים שבוע לפני הטיול. צריך להפיץ אותם.