סטנדרטים של יופי נשי משתנים ממאה למאה. לאחרונה התווכחתי עם חברה האם לבוש מידה 46 הוא באמת סימן קריטי, שאחריו צריך לעשות דיאטה קפדנית בדחיפות? הדעות בפורומים שונות בתכלית, אבל איפה האמת?
קורבן של פרסום
שיווק הוא דבר ערמומי שעומד בפני עצמו. לדוגמה, עכשיו זה אופנתי לשחק ספורט. אורח חיים בריא הפך בראש סדר העדיפויות, וזה משמח אותי! גוף מפוהר, שרירים מחוננים ובטן שטוחה בכל גיל הופכים להיות סיבה לקנאה. אבל מה לעשות אם יש מועדונים בכל צעד, אבל לקוחות פוטנציאליים לא מגיעים? ימין! הפעל פרסום פעיל! מדי יום אנו נתקלים בהצעות של מנויים משתלמים ותוספי מזון ביולוגיים.
יותר ויותר דוגמניות מקצועיות, המשתמשות ברשתות חברתיות ופרסום, יוצאות נגד הסטנדרטים שנכפו, ומתלוננים על דרישות מוגזמות ועל הצורך להתיש את עצמן בדיאטות ולפגוע בבריאותן.
משחק על הרצון התת מודע להישאר תמיד אישה יפה ואלגנטית, כל הזמן מציעים לנו לקחת גלולת קסם שתציל אותנו מהליכה לחדר כושר ודיאטה מייגעת. עצלות היא גם אחד ממנועי הפרסום, עליה מתבססים חידושים פרמקולוגיים וטכנולוגיים רבים המאפשרים לרדת במשקל מבלי לצאת מהספה (שיטות מפוקפקות כמובן). תצוגות אופנה מוסיפות שמן למדורה, כאשר ברוב המקרים מוצגות דוגמניות רזות בעלות מבנה גוף כמעט צעיר ללא מאפיינים מיניים משניים. על רקע זה, גם בנות שבריריות מוצאות קפלים מודיעים על הבטן ומתחילות לרדת במשקל! מה אנחנו יכולים לומר על מידה 46? הם מתחילים לדחוף אותו לתוך הצללים, מתייגים אותו "שמן". אבל האם זה?
מספרים ותו לא!
כדי למצוא את האמת, אני מציע לחזור למקורות ולשחזר את התמונה טיפין טיפין. נתחיל עם הפרמטרים של מידה 46 לאישה:
- נפח החזה – 90–93 ס"מ;
- מותניים - 71-74.5 ס"מ (לפי מקורות מסוימים עד 77 ס"מ);
- ירכיים – 98-101 ס"מ.
עבור גברים, המספר 46 מתייחס לאות S, המייצגת Small.
פרמטרים של דמות סקסית. רוב הנשים הרוסיות משתלבות בצורה מושלמת בגילאי 46 ו-48, מבלי להרגיש שום חסרונות מומצאים בכלל. אם אישה נכנסת לספורט, אירובי או יוגה, השרירים שלה מתוחמים, והעור שלה זוהר בבריאות, אז נשאלת השאלה: למה לה לרדת במשקל עד מידה 42? התזונה צריכה להיות מאוזנת, ללא צריכה מוגברת של פחמימות מהירות וללא עודפים במניעת מזונות חשובים.
כיצד לקבוע אם אתה באמת צריך לרדת במשקל
אני ממליץ לכל מי שיש ספק לפנות לחשב את מדד מסת הגוף שלו (BMI). האינטרנט מלא במחשבונים מקוונים כיצד לחשב זאת במהירות.אני רוצה להתעכב על זה כי אני חושב שצריך להעריך את המצב בצורה נבונה: מנקודת מבט של רפואה, ולא משיווק וחובבי אנורקסיה. חישוב המדד הוא דרך מוכחת לגלות משקל תקין, כלומר איך הוא מתאים לגובה.
איך זה מייצג:
- פחות מ-18.5 הוא תת משקל;
- 20–25.9 זה הנורמה, אבל בתנאי שהמותניים לא יותר מ-80 ס"מ, וזה מתאים למידה 46!
- 26–27.9 - עודף משקל;
- 28–31 - השמנת יתר מדרגה 1;
- 32–35.9 – השמנה מדרגה 2;
- 36–40.9 – השמנת יתר דרגה 3;
- ומעלה 41 - השמנת יתר דרגה 4.
זה מחושב בפשטות: לוקחים את המשקל ומחלקים בגובה במטרים בריבוע. לדוגמה, ילדה עם מידה 46 שוקלת 65 ק"ג, הגובה שלה הוא 1.7 מ', מסתבר: 65/(1.7)2=22.49. לפי טבלת ה-BMI, מדובר במשקל תקין.
בתור התחלה, אני רוצה לזכור את השחקנית האהובה על מיליונים, שהפכה לסטנדרט של נשיות ומיניות - מרילין מונרו. היו לה פרמטרים מדהימים של הגוף, קרוב למידה 46, ומי יעז לקרוא לה שמנה? לאישה תמיד צריך להיות את הקסם הזה שאי אפשר להתאים אותו לסטנדרט מופרך.
0
