הרולר לא איבד את הרלוונטיות שלו מאז ימי קדם. בקושי ניתן להפריז ביתרונותיו לבריאות האדם. אחרי הכל, הוא משמש לא רק כחלופה לכרית, אלא גם כציוד לביצוע תרגילים טיפוליים, כמרכיב במניעת מחלות רבות של מערכת השרירים והשלד, מערכת העצבים ומחזור הדם. אם אינך יכול לרכוש את התכונה הזו בחנות, זה לא משנה. זה לא קשה להכין את זה בעצמך, בבית, העיקר הוא סבלנות וקצת זמן.
איך לעשות כראוי רולר מתחת לראש שלך
אפילו מתחיל בתחום עבודת יד יכול לעשות רולר; אין צורך במיומנויות מיוחדות. כל מה שאתה צריך כדי ליצור סוג זה של כרית הוא:
- שתי חתיכות בד מלבניות;
- מספריים;
- חוט ומחט;
- מִלוּי.
בחירת חומר מילוי
בחירת חומר המילוי תלויה במטרת השימוש ברולר. החומרים הבאים מבוקשים לרוב:
- דִגנֵי בּוֹקֶר. קליפות כוסמת, אורז, שעורה יבצעו מיקרומסאז' בצורה מושלמת, יגירו נקודות דיקור על העור.אפשרויות ידידותיות לסביבה שיעזרו לשקם את הגוף ולתמוך בו.
- מלח. חוזר על המבנה האנטומי של הגוף, צובר טמפרטורה היטב. כרית זו מסייעת בהורדת לחץ הדם ומשמשת לעתים קרובות לטיפול בפעילות גופנית לאוסטאוכונדרוזיס.
- בַּד. פריטי לבוש מצמר מתאימים יותר. לדוגמה, סוודר סרוג ישן יכול להתחיל חיים חדשים כחומר מילוי שימושי.
- מַגֶבֶת. בקיפול נכון של הבד ניתן לקבל רולר קשיח שיעזור להיפטר מכאבי גב ועייפות כללית. זה יכול להיעשות תוך כמה דקות על ידי קשירה עם סרט או חוט חזק.
חָשׁוּב: אם יש לך בעיות בריאותיות חמורות, עדיף לדון בבחירת חומר המילוי עם הרופא שלך. אם הרולר משמש כתרופה מונעת, אין צורך במרשם רפואי.
איך עושים תיק
תופרים את הצדדים הארוכים של הבד יחד. לאחר מכן אספו את אחד מחלקי הצד כך שעל ידי הידוק החוט, הקצוות ייפגשו לכיוון המרכז. לאחר מכן, יש להפוך את המוצר החוצה, למלא בחומר הדרוש ולעשות אותו דבר עם הקצה הנותר. לאחר מכן, לתקן בזהירות את החוט, לתפור בחוזקה את תוכן המוצר. עבור הידוק בטוח יותר, אתה יכול לתפור את המפרק הזה מספר פעמים.
חָשׁוּב: כדי שהכרית תיראה מסודרת ומסודרת יותר, אל תשכח להתחיל את העבודה שלך מהצד הלא נכון, ולסיים לתפור רק מלפנים.
איך לנדן
כמובן שניתן להשתמש בכריות אורטופדיות מסוג זה ללא ציפית, אך למען האסתטיקה וההיגיינה עדיף לכסות אותה. הרי לאחר שימוש ממושך המוצר בכל מקרה יתלכלך, וניתן להסיר ולכבס בקלות את הציפית.
עבור הכיסוי, עדיף לקחת בד טבעי אך עמיד. זה יהיה נעים למגע ויאריך את חיי המוצר.תצטרכו גם אביזרים לשימוש וטיפול נוחים יותר בכרית האורטופדית. אלה יכולים להיות כפתורים ורוכסן.
אם אתה שולט באומנות התפירה, אז לא תהיה לך בעיה ליצור ציפית באמצעות דפוס. למתחילים, כדאי לבחור בשיטה פשוטה יותר. על הצדדים הארוכים של הבד המלבני, תופרים רוכסן, או תופרים אותם יחד. ניתן להדק את הקצוות בסרט, בצורת ממתקים, או לתפור עליהם כפתורים.
חָשׁוּב: לאחר שימוש ברולר למטרות טיפוליות ומניעתיות, לא מומלץ להרים חפצים כבדים או לבצע תנועות פתאומיות במשך מספר שעות.
ניתן לקשט את הרולר על ידי רקמת הקצוות בחרוזים, כיסויו בתחרה או תפירת פונפונים. עדיף לבחור את צבע הבד כך שיתאים לפנים הבית או לפי העדפות אישיות.
0
